Kiedy indywidualna sesja coachingowa?
Zawsze, gdy potrzebujesz zmiany i czujesz, że sama/ sam nie chcesz się z nią mierzyć.
W szczególności:
Jeśli czujesz, że Twoje życie nie jest spełnione, że Twój potencjał wciąż nie został przez Ciebie odkryty;
Jeśli w Twoim życiu pojawiają się trudne emocje, które "dopraszają się" Twojej uwagi, a Ty nie rozumiesz o co chodzi;
Jeśli czujesz, że Twoje relacje nie zaspakajają Twoich potrzeb i chcesz to zmienić, a nie wiesz jak;
Jeśli masz temat, któremu potrzebujesz się przyjrzeć i lepiej go zrozumieć.
Jak wygląda proces?
Forma spotkań zależna jest od Twoich preferencji. Ja preferuję spotkania online.
Cenę, w zależności od Twoich potrzeb, ustalamy wspólnie na pierwszej konsultacji, która jest bezpłatna.
Jak wygląda proces coachingowy?
(oczywiście to tylko zarys mojej propozycji, właścicielem procesu zawsze jesteś Ty i Twoje potrzeby)
Przyjrzymy się Twojej obecnej sytuacji. Sprawdzimy jak jest u Ciebie teraz, a jak chcesz żeby było. Przyjrzymy się temu, co nie pozwala Tobie ruszyć z miejsca, lub temu co sprawia, że wciąż wracasz. Porozmawiamy o możliwych opcjach i różnych zależnościach.
Przejrzymy, Twoje przekonania. Dotrzemy do tych, które Ci już nie służą i generują niechciane potrzeby. Pomogę Ci je zastąpić nowymi, takimi, które będą wspierały Ciebie i Twoje działanie w kierunku lepszego życia.
Zobaczymy, jakie strategie potrzebujesz wprowadzić, aby osiągać oczekiwane rezultaty. Z moją pomocą sporządzisz plan działania, który w jasny i klarowny sposób uwidoczni etapy, które będziesz realizować gdy podejmiesz decyzję o zmianie. Dzięki temu skoncentrujesz się na realizacji poszczególnych jego punktów i zaczniesz sprawnie podążać w wytyczonym przez siebie kierunku.
Pozbędziesz się dylematów i rozterek, a w zamian zyskasz pewność, że wybrałaś/łeś najlepszą dla siebie opcję. W ten sposób swoją uwagę skoncentrujesz na podążaniu za podjętą przez siebie decyzją. To da Ci energię do działania. Poczujesz swoją wewnętrzną siłę i moc swojej sprawczość, a to zawsze daje poczucie wolności.
I bonus!
Dzięki raz przebytej w ten sposób drodze kolejne trudne decyzje w Twoim życiu staną się dla Ciebie łatwiejsze i będziesz podejmować je z większą lekkością i zaufaniem do siebie.
